癒し効果ゼロ

*心意六合拳の鶏行歩は、必ず落下します。誰でも落下します。もちらん、落下してはいけません。おいらの鶏行歩は、落下しません。鶏行歩ができる、ということは落下しない、ということです。

*ところが、この落下ということ、なかなか理解できません。無理もありません。今まで生きてきて、落下しない歩行なんてことは、未経験だからです。しかも、鶏行歩は不可逆性ではありません。自転車とは違います。ある程度の筋力も必要です。

*心意六合拳が、震脚&沈墜勁へ堕落することは、必然的ともいえます。落下を理解することも、解決することも難しいので、積極的に落下してしまいます。現実に妥協してしまいます。

*また、鶏歩は低ければ低いほど良い、という傾向があるので、落下を理解できずに低くします。すると、後ろ足の踵が高くなり、前足に体重が掛かります。これで、鶏歩の時点で完全落下します。後ろ足は、もちろん死んでいます。心意六合拳の本来の勁力は、永遠に現出しません。

*鶏行歩は、がむしゃらに頑張ったところで、効果はありません。注意深く、一本足で立ち、一本足で歩くことです。後ろ足の意識が抜けると、落下してしまいます。ところが、後ろ足の意識なんて、実はありません。自分で作るしかありません。これ、鶏歩で作ります。

*生きて行く上で、日常生活で、鶏歩は全く必要ありません。そして、鶏歩は可逆性なので、カラダはすぐに鶏歩を忘れてしまいます。できる人も、すぐにできなくなります。ヒトにとって、生活に不要な、不自然な勁力運動なのです。

*太極拳とかその他の武術は、自然や宇宙と溶け込む悟りの武術だそうですけど、心意六合拳の鶏歩は、宋氏形意拳の六合歩(三体式) は、反自然運動です。だから、癒しの効果はゼロです。もしも癒しの時間があるとすれば、それは練習が終わった瞬間です。あるいは、死ぬ時です。

*心意六合拳はリラックスしてはいけない、と師匠から教わりました。心意六合拳は、緊張であり、ストレスであり、快感もありません。

*鶏歩には、練習という言葉が似合いません。それは、まさに「訓練」という言葉がぴったりです。

*訓練といえば、鬼教官がいて、強制的にやらされるというイメージですが、鶏歩には鬼教官はいません。自分で時間を見つけて、自分で自分を縛ります。鶏歩はやらなければやらないで済みます。誰も見ていません。軍隊の訓練ではありません。

*鶏歩におけるフクラハギの発見も、おいらが教えることはできません。指導することはできません。自分で見つけるしかありません。やらなければ、分かりません。

*文章や映像を見ても、理解は不可能です。ヒントはあります。おいらも、先生からヒントをもらいました。

*鶏歩におけるフクラハギの発見も、先生から鶏歩を教わったから、です。六合歩(三体式) における内側広筋の発見も、先生から六合歩を教わったからです。

*お陰で、多くの形意拳家が陥る間違いも、発見しました。逆歩の崩拳における、後ろ足の膝の問題です。後ろ足の膝が足の親指より内側に入ってしまい、基礎の土台が歪んでしまいます。これは、龍腰を理解していないためです。

*弓歩における内転筋の発見は、師匠から教わりました。ですが、いきなり内転筋の発見は難しいので、大腿二頭筋の発見から実行してみてください。これだけは鶏歩や六合歩と違って体重を利用できないので、かなり意識的な自己訓練となります。

*鶏歩と六合歩ができないと、おいらには大きなストレスとなります。毎日、最低の練習として、鶏歩と六合歩と弓歩をします。