動物武術の虎鷹拳院日誌

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動物武術の基本功

<動物武術の基本功>

*心意六合拳の鶏歩と弓歩、宋氏形意拳の六合歩

*宋氏形意拳の龍形基本功、熊の1号・3号・2号

*心意六合拳の鷹爪、平起平落鉄牛耕地(腕立て伏せ=肩立て伏せは駄目)

*基本技=心意六合拳の鶏形単把、鶏撲食、鶏行歩、単虎抱頭、搖閂把(鶏形展翅) 、鷹抓把、猴縮身、収勢(挑領、鷹捉、虎撲) 、宋氏形意拳の五行拳、その他、

*基本套路=心意六合拳の三盤落地、宋氏形意拳の進退聯環

(註1) 体幹の絞りは、熊の1号の他、心意六合拳の龍形挿把と熊吊膀でも学びます。体幹の絞りとは龍腰のことです。龍腰は、腰の動きを制限・禁止して腰を否定します。同時に、提肛(尻を収める) します。

(註2) 勢いは姿勢を歪めます。勢いは姿勢勁力を死亡させます。よって、勢いは殺します。

(註3) 寄りかかり発勁、手首発勁、肩甲骨発勁は絶対禁止です。無意味で、姿勢勁力に反します。骨格が歪みます。特に、寄りかかりは駄目です。体当たりも寄りかかりの一種です。勁力は姿勢にあり、動作にはありません。

(註4) 全ての歩法は鶏行歩です。大腿直筋で地面を蹴ってはいけません。下腿三頭筋で地面を蹴ってもいけません。鶏行歩は大きい鶏歩です。それが左右交替するだけです。
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by tiger-hawk | 2016-05-21 05:23 | 心意六合*形意

回族心意六合拳・宋氏形意拳・動物武術・虎鷹拳院・姿勢勁力・藤松英一


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