動物武術の虎鷹拳院日誌

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延長しますワークショップ

*武式太極拳ワーク・ショップは、2月19日(日) 12時開場、12時15分~15時15分、の予定です。

*でも、体育館は17時まで借りています。そこで、希望者には延長します。もちろん、希望者だけです。

*心意六合拳の鶏撲食(けいぼくしょく) の歩法を練習します。鶏撲食の歩法の中に、心意六合拳と宋氏形意拳の勁力の根っこがあります。

*この根っこを習得すれば、心意六合拳と宋氏形意拳の根本が理解できます。

*時間があれば、心意六合拳・鶏形単把も練習します。

*なお、武式太極拳ワークショップの参加者が対象です。延長時間だけの参加は認められません。

*武式太極拳の勁力は、虚歩から弓歩の間にあります。虚歩から弓歩に成るのですが、その中間動作が大切です。

*虚歩は、後ろ足の足裏全体で立っています。そこから、つま先へ移動します。つまり、蹠行性(せきこうせい) から隠れ指行性に移行します。

*同時に、後ろ足裏側の下腿三頭筋と大腿二頭筋が伸張性収縮します。

*これだけで勁力が発生します。

*ただし、表側の大腿直筋が過緊張している人には難しいものがあります。ガヂガチおじさんは、大腿直筋と大胸筋が過緊張しています。これで勁力は死にます。

*日頃、大腿直筋で歩いている人も大腿直筋が過緊張しています。特に現代日本人は大腿直筋で歩いています。足指は使いません。その結果、ホンダのアシモ君が生まれました。だから、アシモ君には足指がありません。あれが現代日本人の姿です。

*そこで、足をゆるめます。また、足指ウォーキングします。
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by tiger-hawk | 2017-02-07 07:44 | 心意六合*形意

回族心意六合拳・宋氏形意拳・動物武術・虎鷹拳院・姿勢勁力・藤松英一


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