動物武術の虎鷹拳院日誌

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めっちゃ簡単套路・14式武式太極拳

武式太極拳・めっちゃ簡単套路14式 (アレンジ=アホのフジマツ)


1、起勢 チーシー


2、懶札衣(右) ランザーイー


3、懶札衣(左) ランザーイー


4、単鞭(左) ダンビエン


5、楼膝幼歩(左) ロウシーアオブー


6、楼膝幼歩(右) ロウシーアオブー


7、双按(左) スアンアン


8、玉女穿梭(右) イーニーチュアンスオ


9、玉女穿梭(左) イーニーチュアンスオ


10、楼膝順歩(右) ロウシーシュンブー


11、楼膝順歩(左) ロウシーシュンブー


12、双按(右) スアンアン


13、単鞭(右) ダンビエン


14、収勢 ショウシー


(註) 漢字が違います。楼=正しくは木ヘンではなく手ヘンです。幼=正しくは手ヘンに幼です。カタカナ表記はテキトーです。本当の音ではありません。その他、間違っていたら勘弁してください。逃げろ~~ 


この14式は、「武式太極拳はランザーイーが最も重要だ」との喬松茂先生のお言葉に基づいてアレンジしました。でも、ランザーイーだけではいくらなんでも、と想い14式になりました。イーニーチュアンスオは、ちくわさんの「入れろや」とのお言葉に従って入れました。というわけで、いつもよりクルクル回っております。


武式太極拳は弓歩の中に勁力があります。なかなか見つけるのは難しいですが、ぜひ、見つけてください。弓歩の「過程」が大事です。


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by tiger-hawk | 2017-06-13 08:40

回族心意六合拳・宋氏形意拳・動物武術・虎鷹拳院・姿勢勁力・藤松英一


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