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動物武術の虎鷹拳院日誌

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動物武術の虎鷹拳院日誌

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気とは詐欺師の屁です。気の太極拳は妄想です。陰陽五行説は迷信です。写真=宋氏形意拳・ヨウスコウアリゲーター基本功(内旋馬歩)
発勁力は、後退する鼠蹊部・後退する足首・後退する前鋸筋・下腿への体重降下、により構成されます。
胃袋アップ(腹直筋の引き上げ)・前腕と指先の緊張=鷹爪、により勁力が発せられます。
鼠蹊部の力を抜く、背中の力を抜く、足の力を抜く、の三点が基本です。
宋氏形意拳・心意六合拳・武式太極拳を稽古しています。
各種太極拳、各種形意拳、各種心意六合拳などを勁力化します。
光が丘公園の稽古…月曜日11時から、火曜日11時から、水曜日11時から、金曜日11時から、土曜日11時から、日曜日11時から、稽古します。(体育館=木曜日12時30分から、土曜日18時半から、火曜日18時半から)希望者はメールまたは電話ください。希望日時応相談
電話 080-3736-6541 フジマツ
メール furimun6541#gmail.com
#を@に変えてください。

# by tiger-hawk | 2024-12-31 23:59

崩拳は力を抜いて撃つ!

力を抜くというと太極拳が有名です。しかしそれは真っ赤なウソです。騙されてはいけません。

太極拳は足に力を入れて、地面を蹴ります。だからふわふわ浮いて見えます。あれが浮遊の正体です。

太極拳は背中に力を入れます。背中はガチガチです。そして肩もガチガチです。腰もガチガチです。

前腕の力を抜いてお化けの手を作ります。うらめしや〜 そして世を欺きます。

そして前鋸筋は死んでいます。前腕の筋肉は死んでいます。
これが太極拳の実態です。(喬先生の武式太極拳は例外です。)

宋氏形意拳・崩拳は力を抜いて撃ちます。
足の力を抜いて撃ちます。つまり地面を蹴りません。重心移動しません。体重移動しません。
背中の力を抜いて、肩の力を抜いて、腰の力を抜いて、鼠蹊部の力を抜いて、足首の力を抜いて、上腕三頭筋の力を抜いて、撃ちます。

腹直筋を引き上げ(胃袋アップ)、前鋸筋を覚醒させ、前腕筋肉と指先を等尺性収縮させ、撃ちます。
勁力の原点は下腿に賭けた自分の体重です。

追記 足はなんにもしない、が理会できないヒトがいます。すると地面を蹴ってしまいます。重心移動してしまいます。そんなヒトには、座りヨウスコウアリゲーター、またはあぐらヨウスコウアリゲーターがおすすめです。座ってやれば足を使いません。その感覚で立ってやります。すると足はなんにもしません。大成功です!

# by tiger-hawk | 2024-03-29 07:29 | 心意六合*形意

静の半歩崩拳の撃ち方

気から勁力は生まれません。気からは妄想と詐欺師が生まれます。

震脚から勁力は生まれません。震脚からは騒音と膝と腰の痛みが生まれます。

形意拳の半歩崩拳はどうやったら撃てるのでしょうか?

オラは上海の徐文忠先生の自宅で、山西派形意拳と称する形意拳を習いました。(後に判明しましたが、山西省に山西派形意拳はありませんでした。当然ですが。)

その時、半歩崩拳を徐先生は震脚で撃ち、ドヤ顔していました。それを見て、オラはがっかりしました。

震脚は八極拳でさんざんやったので、もう飽きた、と考えていました。その頃から、形意拳のふるさと山西省には何があるのかなあ? と漠然と期待していました。

それが1989年天安門事件の最中、山西省太谷県へ行くことに繋がりました。そして宋氏形意拳に運命の出会いとなりました。宋氏形意拳は静の形意拳です。

震脚を使わないなら、どうやって半歩崩拳を撃つのか? それは自分の全体重を下腿に賭けて撃ちます。

だから地面を蹴ってはいけません。震脚してはいけません。勢いは殺します。足は音を立てずに静かに寄せます。滑り込むような感じです。

そのためには、力抜きが必要です。
背中の力を抜き、肩の力を抜き、腰の力を抜き、鼠蹊部の力を抜き、大腿四頭筋の力を抜き、足首の力を抜きます。
これはなかなか難しい。

半歩崩拳は変則的なので、前足下腿に全体重を賭けます。そして後ろ足を静かに寄せます。その瞬間撃ちます。

速くやると乱雑になり体重は降りてきません。丁寧に静かにゆっくりと稽古します。
ではまた!

# by tiger-hawk | 2024-03-28 07:28 | 心意六合*形意

下腿に全体重を賭ける!

勁力の原点は、下腿に降ろした体重です。だから下腿に全体重を賭けるのです。
心意六合拳の技は、宋氏形意拳の技は、その基盤の上に構築されます。

それが心意六合拳・鶏歩の意味です。それが宋氏形意拳・六合歩(三体式)の意味です。

つまり足の力を抜くとは、大腿四頭筋の力を抜くということです。

これはウォーキングと真逆です。ランニングと真逆です。スクワットと真逆です。直立姿勢・直立二足歩行と真逆です。

どうしても地面を蹴るヒトには、ふともも=大腿四頭筋を叩いてあげます。すると嬉しいので、イテ、と声をあげます。そして勁力を出します。アハハ

直立姿勢とは、それだけで地面を蹴っているのです。
ではどうすべきか?
鼠蹊部の力を抜きます。大腿四頭筋の力を抜きます。
すると下腿に体重が降りてきます。
これが発勁力の原点です。

では歩く時は? 歩く時は、どのように歩くにせよ、前足一本足になります。その下腿に全体重を賭けます。

# by tiger-hawk | 2024-03-27 07:27 | 反人間本能の勁力

背中と足を空っぽにしましょう!

空手と太極拳は背中の力で撃ちます。
気の太極拳も僧帽筋の力で撃ちます。気で打つなんて真っ赤なウソです。
だから、これらは勁力が永遠に出ません。ご愁傷さまです。

背中はどうすべきか?
背中は空っぽにします。
背筋を背筋で伸ばしてはいけません。
背筋は胃袋アップ(腹直筋の引き上げ)で伸ばします。

そうすれば前鋸筋が覚醒します。
直接には、その前鋸筋と前腕筋肉で撃ちます。

しかし勁力の原点は、下腿に降ろした体重です。
そのための形意拳・三体式(六合歩)です。
そのための心意六合拳・鶏歩です。

だから体重移動してはいけません。
だから重心移動をしてはいけません。
だから地面を蹴ってはいけません。
だから足を空っぽにします。

空っぽと言っても、下腿に体重が降りています。その体重を支える筋肉は稼働しています。それ以上の筋力は要りません。
つまり、踏ん張ってはいけません。
というわけで、足を空っぽにしましょう。
だから地面を蹴ってはいけません。

追記 体重移動に支配されている限り、勁力は生まれない。沈墜勁、纒糸勁、十字勁、気、合気、震脚、などは体重移動=直立二足歩行に支配されている。だから勁力は生まれない。

# by tiger-hawk | 2024-03-25 07:25 | 反人間本能の勁力

回族心意六合拳・宋氏形意拳・動物武術・虎鷹拳院・反人間本能の勁力・藤松英一


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