動物武術の虎鷹拳院日誌

動物武術の虎鷹拳院です

お知らせ…３月の月曜日、事情により練習を休みます。

お知らせ・・・武式太極拳と勁力の無料体験、今募集中、日曜日13時~14時、平和台体育館第一武道場、本物の太極拳功夫をどうぞ。気の太極拳、骨の武術は迷信です。オカネと時間の無駄。次回は3月１７日(日) 1３時、連絡先080-3736-6541フジマツ　自分の携帯にはＭＭS機能がありません。電話ください。

(新しい記事は下のほうをご覧ください。 これは、はじめまして、の記事です。)

世界初公開 !・・・あなたは四両発千斤の本当の意味を知りたくありませんか?　反本能の姿勢勁力です。世界最先端の基本功=スウィング功を開発しました。

*こんにちわのはじめまして、動物武術の虎鷹拳院(こようけんいん) です。

*フジマツが世界で初めて解明した指行性の姿勢勁力を、心意六合拳・宋氏形意拳・武式太極拳を通して練習しています。(子ども向けに翻子拳もやります。)　

*姿勢勁力のカギは、ヒトの蹠行性(せきこうせい) から動物の指行性への変態、です。世界で最も先進的な勁力で、実はとても古い勁力です。

*静的勁力なので、動的勁力は用いません。(動的勁力=沈墜勁・十字勁・纏絲勁・開合・震脚など)
気の発勁、体当たり発勁、肩甲骨発勁、寄りかかり発勁、手首発勁、なども用いません。
*水曜日19時~20時45分、土曜日19時~20時45分、練馬区開進第一中学校体育館、
(地下鉄有楽町線氷川台駅から歩いて10分)

*月曜日13時~15時15分、木曜日13時~15時15分、練馬区平和台体育館、
(地下鉄有楽町線平和台駅から歩いて15分)　(平和台体育館は第二月曜日休館、祝日だと翌日火曜日休館)　

たまあに会員>不定期で参加、お得です。

*キッズ翻子拳クラブ(無料)、木曜日16時~16時40分(小学3年生まで)、16時50分~17時30分(小学6年生まで)、平和台体育

*練習はかなりユルイです。

*見学体験千円、月会費一般5千円、大学生・専門学校生3千円、高校生1000円、小中学生無料、

連絡先　080-3736-6541

虎鷹拳院フェイスブック　https://m.facebook.com/tigrehawk65

決定力

動物武術の勁力は、三つの力を抜くと生まれます。

三つの力とは、鼠蹊部の力、肩の力、足首の力、のことです。

このコツで、心意六合拳の鶏歩と弓歩を実行します。宋氏形意拳の六合歩を実行します。武式太極拳の弓歩を実行します。

たったこれだけです。なんて単純なのでしょうか?　単純化したのは、アホのフジマツですけどなにか?

もっとありがたい表現はないのかい?　秘伝とか？　超秘伝とか?　南無阿弥陀仏とか?　ヤマトタケルノミコトとか?

いえいえ、仏ほっとけ神かまうな、と昔から言われております。ひいじいさんから聞かされました。ホントですよー

鼠蹊部の力、肩の力、足首の力、はどこから生まれたのでしょうか?

それは人間の直立姿勢から生まれました。さらにその元は、霊長類の蹠行性です。

そこで、鶏＝鳥類＝恐竜の指行性二足歩行に学んだのが心意六合拳です。心意六合拳の創始者は天才です。私は天才のおこぼれを拾っただけのケチな野郎でございます。申し訳ありません。

さて、三つの力を抜けば勁力が生まれます。しかし、それだけでは最後の決定力に欠けます。

最後の決定力とはなにか?

それは前腕の力です。心意六合拳の称する鷹爪です。

気ではありません。骨ではありません。腱ではありません。詐欺師に耳を貸してはいけません。奴らは悪意の、あるいは善意の詐欺師です。

悪意のある無しは、主観の問題です。本人が悪意は無いと言えば、悪意はありません。しかし詐欺師であることには間違いありません。無知の詐欺師です。

前腕の筋肉が必要です。しかし落とし穴があります。それは力の使い過ぎです。力とオカネは使い過ぎに注意しましょう。

前腕の力を使い過ぎると、上腕が緊張してしまいます。肩も緊張してしまいます。

特に、上腕三頭筋が緊張していないか、チェックしましょう。上腕三頭筋がフニャフニャならばオッケーです。それが、伸びない拳です。

前腕の力は使い過ぎると失敗します。でも無くても決定力に欠けます。

伸びない拳

心意六合拳と宋氏形意拳の拳は、伸びない拳です。腕が伸びません。

それは、上腕三頭筋を用いないからです。普通は、上腕三頭筋を用います。ボクシングも空手も、上腕三頭筋の伸長性収縮を用います。

ところが、心意六合拳と宋氏形意拳は、上腕三頭筋の伸長性収縮を用いません。

腕は肩からではなく、前鋸筋から生やします。あたかも、爬虫類のワニのように、脇腹から腕を直結させます。

したがって肩の力を抜きます。

そして、前鋸筋と前腕の筋肉を直結させます。これを、心意六合拳と形意拳では、龍身と称します。龍は爬虫類のワニから生まれました。

面白いことに、上腕三頭筋を用いないと、腕は少し曲がったままです。当たり前ですけど。

これを私は宋氏形意拳のフニャフニャ崩拳で、会得しました。それが、心意六合拳の馬形拳で役だちました。

心意六合拳では、さらに上腕ニ頭筋の短縮性収縮を少し用います。さらに腕は短くなります。

拳を真っ直ぐ伸ばしてみてください。そこから上腕三頭筋をゆるめます。すると、腕は少し曲がります。それが、動物武術の拳となります。これは確認のためだけです。

もちろん、訓練によって、思い切り撃っても伸びない拳を造ります。

腕の根っこは前鋸筋ですから、文字通りの体幹の拳ができあがります。

鷹爪の生と死

心意六合拳の鷹爪は、勁力の仕上げです。ここに、発勁の生と死があります。

鷹爪は、前腕の筋肉の張りにより指先の張りを造ります。指の第一関節から先の緊張です。

ところが、指先が死んでいる人が少なくありません。なんでだろう、と不思議でした。

で、観察してみると、力の使い過ぎ、でした。勁力運動の間違いのほとんどは、力の使い過ぎ、です。心意六合拳の鶏行歩の間違いも、足の力の使い過ぎです。

力の使い過ぎにより、上腕が緊張してしまいます。上腕が緊張すると、肩が緊張してしまいます。そして、指先が死にます。

指先と言っても、三本の指先が大事です。人差し指、中指、薬指、の三本の指先です。

親指と小指は重要ではありません。なぜなら、鷹爪とは、つかむ動作ではないから、です。ここ大切なところです。

よくある誤解です。鷹爪の名称から、つかむ手と勘違いしてしまいます。

これはつかむ手ではなく、打撃の手なのです。

でも、相手をキャッチする手です。正確にキャッチすると、正確に撃てます。

鷹爪は、４点接触します。これは重要です。

すなわち、人差し指の指先、中指の指先、薬指の指先、そして掌根です。この４点で相手と接触します。

すると正確に撃てます。小指と親指は重要ではないので、自然に任せます。

これは、壁でも練習できます。練習仲間のカラダでも、練習できます。撃たないで、軽く接触します。

鉄牛耕地も４点着地です。もちろん、掌の中に空間を造ります。

この鷹爪ができると、拳も造れます。鷹爪の要領でコブシを造ります。

だから、手の内に空気が残ります。ギュ、と握り込む結果にはなりません。

発勁＝足の力を抜く

最近、心意六合拳の鶏歩発勁を、正面鶏歩で指導して成功しています。　

本来の鶏歩は、前鋸筋で半身を造ります。しかし、それをやると、後ろ足側の鼠蹊部が開いてしまう傾向があります。

原因は、力の入れ過ぎですが、とりあえず、発勁の成功体験が大切だと判断しました。

結果、デブのフジマツが発泡スチロールのように感じられるわけです。これはとても楽しい体験です。

ところが、いざ、技をやってもらうと、体重移動してしまいます。体重移動してしまうと、勁力は消えてしまいます。

これは、地面を蹴ってしまうのが原因です。

私の場合は、地面を蹴らないと考えると、簡単に実現しました。でも普通の人には無理です。フジマツの頭はおかしいので、普通ではありません。アスペルガーと会員に言われます。

地面を蹴らないで歩くためには、足首が折れ曲がりながら歩きます。

足首が折れ曲がるためには、足首の力を抜く必要があります。足首の力を抜くとは、足の力を抜くことです。

ところが、歩く以前に、鶏歩で立つ段階で地面を蹴ってしまうのです。それが一般的傾向です。

宋氏形意拳の六合歩でも、立つだけで地面を蹴る傾向があります。

そのまま歩くのですから、カラダはふわふわと浮いてしまいます。

となると、鶏歩で立つ段階で、地面を蹴らないことが必要です。そのためには、足の力を抜くことが必要です。

足は立てれば、それだけで良いのです。立てれば、それだけで素晴らしいのです。それ以上のがんばりは要りません。がんばりは、邪魔になります。

がんばりは勁力を殺してしまいます。足の力は勁力を殺してしまいます。

地面を蹴ってはいけないのだから、足の力を抜きます。この発想が、一般の人には、難しいようです。

発勁なのだから、足に力を入れるのは当然のこと、と考えるわけです。

いえいえ、当然のことではありません。それが間違いの元なのです。

足には体重が掛かります。それだけで十分なのです。がんばる必要はありません。がんばると、勁力は死にます。

追伸　気の太極拳、気の武術、推手、などはカルト宗教です。

関係ない追伸　久しぶりに渋谷のタワーレコードヘ行ったら、クラシック売り場が縮小されてショック。でも、ニッティ・グリティ・ダート・バンドの５０周年記念dvdを発見。これは素晴らしい。カントリーロックだよ。みんなオジサンになったけど元気。え?　知らない?　そんなの関係ない!

迫力も力感も捨てます

力を抜けば抜くほど勁力が出ます。でもそれは３箇所の力だけです。

気の太極拳などのオカルト武術とは無縁です。武術の世界はオカルトだらけで、気持ちの悪い世界です。

気とか、骨とか、腱とか、発勁とか、丹田とか、四両発千斤とか、太極拳とか、みんなオカルト用語になってしまいました。

もっとも、気は最初から呪術ですから、オカルトそのものですけど。というわけで、気の太極拳や推手は、幽霊踊りです。

推手を数十年やって勁力を得られなかった有名な先生を、私は知っていました。股関節を壊した有名な太極拳先生も知っています。

３箇所の力を抜きます。すると勁力が発生します。その３箇所とは、鼠蹊部、肩、足首、のことです。それらは関節です。

関節の替わりに筋肉を覚醒させます。鼠蹊部、つまり股関節の替わりに腹直筋を覚醒させます。肩関節の替わりに、前鋸筋を覚醒させます。足首の関節の替わりに、ヒラメ筋を覚醒させます。

腹直筋も、前鋸筋も、ヒラメ筋も、みんな普段は眠っている筋肉です。それらを覚醒させます。起こします。

宋氏形意拳の熊形基本功、龍形基本功は、そのためにあります。心意六合拳の鶏行歩は、そのためにあります。

オカルト武術、オカルト太極拳は、筋肉を否定して、関節を用います。だから成果が上がらず、あげくは怪我します。

オカルト形意拳を１７年やって、腰を壊した人がいました。残念なことです。

発勁には力感がありません。でもそれは筋肉を否定するものではありません。関節を用いるから、力感が生じるのです。

余計な力を用いない、ということは、関節を用いないということです。

関節は、カラダが滑らかに動くためのものです。力の源泉にしてはいけません。その行為は怪我を招きます。そのほうが簡単ですけど。

宋氏形意拳の熊形基本功を成功させるためには、肩の力を抜きます。股関節の力を抜きます。

関節の力を抜くと、動作に力感が消えてしまいます。すると迫力が消えてしまいます。

迫力を得るためには、関節に力を入れればいいのです。力感も手に入ります。しかしそれでは、勁力は永遠に生まれません。

見た目の迫力と力感は捨てて、眠れる筋肉を覚醒させます。

追伸　気とは気持ちのことです。だから、気が物質だというのなら、気とは神経伝達物質のことです。特別なエネルギーなんてありません。気の太極拳、気の武術は妄想です。残念でした。

さようなら人類

お知らせ　４月２０日、土、１９時からの練習は、選挙のため学校体育館が使用できないため、平和台体育館第一武道場に変更します。

勁力は、たった三つの要素で発生します。なんて簡単なのでしょうか!

１　鼠蹊部をゆるめます。そして切り込みます。

２　肩の力をゆるめます。そして前鋸筋から腕を生やします。

３　足首の力をゆるめます。そして親指側エッジを用います。

たったこれだけです。もちろん、体重移動はしません。してはいけません。そのために、前腕の筋肉だけで撃ちます。これを心意六合拳では鷹爪と称します。宋氏形意拳、武式太極拳も同様です。

しかし、人間の直立姿勢は、鼠蹊部を伸ばし固めてしまいます。足首を伸ばし固めてしまいます。肩を固めてしまいます。

つまり、人間の直立姿勢は間違いなのです。だから、心意六合拳は、鶏＝鳥類＝恐竜の指行性二足歩行に学んだのです。それが鶏行歩です。

だから、中国武術の立身中正は間違いなのです。

これだけ簡単なので、秘伝とされたのでしょうか。これだけ簡単なので、分析されなかったのでしょうか。

フジマツは馬鹿なので、分析してしまいました。

でも、勁力姿勢は、人間の直立姿勢に反するので、本能とか習慣に反します。

特に鼠蹊部の切り込みは、教えても、元に戻る傾向にあります。だから、実際に指導を受けないと難しい。

フジマツはしつこい性格なので、成功しました。でも例外なので一般化できませんでした。そこで、三つの要素として分析しました。

これまで分析されなかったのは、人間の直立姿勢に反対する行為だからでしょう。

さようなら人類、こんにちは恐竜、というわけです。

二つのガチと三つのフニャ

心意六合拳の弓歩と武式太極拳の弓歩は、二つのガチと三つのフニャによって構成されます。

二つのガチとは、内転筋の張り、と、前腕の筋肉の張り、です。張りとは伸長性収縮のことです。

内転筋の張りとは、弓歩を造る時、内転筋を最も強調します。大腿四頭筋も用いますが、比率を下げます。通常の武術と格闘技では、大腿四頭筋ばかり強調します。

それは地面を蹴る運動だからです。つまりジャンプ運動です。

動物武術は、地面を蹴りません。勁力運動としては、地面を蹴りません。それは、反体重移動の勁力運動だからです。

内転筋を張るために、足の親指側エッジを用います。しかし、小指側エッジが浮いてはいけません。小指側エッジは、地面と接触しています。

もちろん、小指側エッジで地面を蹴り出してはいけません。それだと外側広筋の運動になってしまいます。あくまで、内転筋で弓歩を造ります。

この訓練により、心意六合拳の鶏歩に、宋氏形意拳の六合歩に、内転筋バランスが生まれます。鶏行歩に、歩く運動に、内転筋バランスが生まれます。

内転筋の張りは、親指側エッジと、そして、足首のフニャと組み合わせて造ります。

もう一つのガチは、前腕の筋肉の張りです。つまり、心意六合拳の鷹爪です。

前腕の筋肉を腱と言い換える愚か者がいます。腱が切れたら筋肉は使えません。しかし、筋肉の無い腱は、無用のモノで無意味な存在です。あなたも無意味な存在にならないように注意しましょう。武術を呪術にしないように注意しましょう。

気も、骨も、腱も、呪術となります。ドクロでも飾りますか?　そんなことは言っていない?　同じようなことですよ。

前腕の筋肉を張ると、肘まで張ってしまう人がいます。すると動くことが困難になります。肘撃ちも、肘を張ってはいけません。

肘を張ると、上腕も張ってしまいます。すると、肩が固まってしまいます。肩はフニャにすることが大切です。

上腕三頭筋の伸長性収縮は用いません。前鋸筋の張り＝伸長性収縮を用います。

三つのフニャとは、鼠蹊部のフニャ、肩のフニャ、足首のフニャ、です。

追伸　技の切れはどこで決まるのでしょうか?　それは、いかに力が抜けているか?　という一点です。肩の力はもちろん、鼠蹊部の力が抜けているか?　足首の力が抜けているか?　というところに技の生死がかかっています。そして勁力の生死が。

腰の回転を回避せよ

デブのセンセーが、発泡スチロールのように感じました。

発勁に成功したｘさんの感想です。あっそう。どうせデブですよー

ともあれ、毎回成功するようにしてください。私の修正が必要ないように。

発勁の要領は、鼠蹊部の力を抜くこと。足首の力を抜くこと。肩の力を抜くこと。その、三つのフニャです。

そして、最後に前腕筋肉の伸長性収縮です。心意六合拳の鷹爪です。その、一つのガチです。

よくある間違いは、腰が回転してしまうことです。腰の回転は絶対に避けます。

腰が回転してしまうと、勁力は発射されません。心意六合拳、宋氏形意拳、武式太極拳、に共通する特徴です。

まずは、心意六合拳の鶏歩の発勁から練習します。宋氏形意拳の六合歩発勁は難しいので、優しい鶏歩から。できそうなところから、始めます。

逆歩の正面発勁から、練習します。要するに、心意六合拳の虎撲、単把、みたいなものです。それを片手で練習します。

ここで成功したのが、冒頭の発言です。デブのフジマツは嬉しいけど、もっと確率を高めてください。

では実際に、逆歩の技はどう撃てば良いのか?　腰の回転を回避するためには、どうすれば良いのか?

それは、逆歩になる過程で撃つ、と考えてはいけない、ということです。

逆歩になった瞬間に撃つ、と考えます。例えば、心意六合拳の蛇行歩、宋氏形意拳の逆歩崩拳、などです。

中には、順歩のままで逆歩拳を撃つ技が、心意六合拳の馬形拳にあります。これは、順歩状態のまま、後ろの拳で撃ちます。つまり、全く動きません。コブシ一個だけ、後ろの手が動きます。体幹も足も動きません。

足が動いてしまうのは、足に力が入っているからです。鶏歩を造る時、足の力を抜いてしまいます。高い姿勢から、フニャと鶏歩になります。六合歩も同様に、力を抜いてフニャと造ります。

フニャ鶏歩を造ります。フニャ六合歩を造ります。

腰が回転してしまうのも、足に力が入っているからです。

地面を蹴ってはいけません。体重移動してはいけません。地面をつかんではいけません。何もしなければ良いのです。

下腿３頭筋の伸長性収縮は、自動的に動きます。それは体重があるからです。体重移動をしなければ。

肩の力を抜くことは、難しい。それは体重を使えないからです。肩の力は、勁力にとって致命的です。

前腕の筋肉も体重が使えません。だから、かなり意識的訓練が必要です。この二つの課題は、長期的に取り組みましょう。

追伸　腰の替わりには、もちろん前鋸筋を用います。それが龍身、龍腰、となります。

何も付け加えることはありません

心意六合拳の鶏歩をチョイチョイと修正してあげると、みなさん勁力を出します。でも、速い技をやってもらうと、勢いに釣られて体重移動してしまいます。ナンデヤネン!

まあ、それが普通の人です。どんな技でも体重移動しないように、しつこく練習させるようにします。

どうして体重移動してしまうのでしょうか?　それは勁力を理解していないからです。

心意六合拳の勁力はいつ発生するのか?　それはどこにあるのか?

勁力は、鶏歩と鶏行歩の間にあります。それは、なにを意味しているのか?　

鶏歩から前足を持ち上げます。すると頭の高さは変化しないで、一本足状態になります。その瞬間に勁力が発生します。

一本足というと、野球の一本足打法が有名です。しかし、勁力とは別物です。一本足打法は、踵を用いる蹠行性です。したがって勁力運動ではありません。蹠行性では勁力が発生しません。

勁力運動は指行性です。一本足の指行性です。だからニワトリなのです。

鶏歩から一本足になる時、浮くこともなく沈むこともなければ、勁力が発生します。

地面を蹴ればカラダは浮いてしまいます。その瞬間、足首が折れ曲がれば、地面を蹴る必要はありません。

しかし、墜落してしまうと、指行性一本足は崩壊してしまいます。

つまり、鶏歩は現状維持のまま、推移します。それだけのことです。とても単純なことです。

何も付け加えることはありません。加工することはありません。味付けは要りません。出汁は要りません。塩コショウも要りません。素材のままです。

宋氏形意拳の六合歩も同様です。だから、発勁に力感がありません。力感は要りません。付け加えることがありませんから。

だから秘伝もありません。秘伝を煽るのは、商売のためです。オカネのためです。

細かい技術はありますが、勁力に関しては、秘伝はありません。もちろん体重移動もありません。

鶏歩で撃てないのは、鶏歩が間違っているからです。六合歩で撃てないのは、六合歩が間違っているからです。それだけのことです。