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動物武術の虎鷹拳院日誌

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動物武術の虎鷹拳院日誌

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気とは詐欺師の屁です。気の太極拳は妄想です。陰陽五行説は迷信です。写真=宋氏形意拳・ヨウスコウアリゲーター基本功(内旋馬歩)
発勁力は、後退する鼠蹊部・後退する足首・後退する前鋸筋・下腿への体重降下、により構成されます。
胃袋アップ(腹直筋の引き上げ)・前腕と指先の緊張=鷹爪、により勁力が発せられます。
鼠蹊部の力を抜く、背中の力を抜く、足の力を抜く、の三点が基本です。
宋氏形意拳・心意六合拳・武式太極拳を稽古しています。
各種太極拳、各種形意拳、各種心意六合拳などを勁力化します。
光が丘公園の稽古…月曜日11時から、火曜日11時から、水曜日11時から、金曜日11時から、土曜日11時から、日曜日11時から、稽古します。(体育館=木曜日12時30分から、土曜日18時半から、火曜日18時半から)希望者はメールまたは電話ください。希望日時応相談
電話 080-3736-6541 フジマツ
メール furimun6541#gmail.com
#を@に変えてください。

# by tiger-hawk | 2024-12-31 23:59

背中の力を抜きましょう!

背中が緊張していると、勁力が出ません。
背中ガチガチのヒトには、背中を叩いてあげます。
オラのやり方は、中国の銭湯でオニーサンに習ったマッサージです。
習ったのではなく、盗みました。ごめんなさい!
銭湯では、安い料金で垢すりやマッサージを受けられます。
垢すりは皮膚に悪いらしいですが、マッサージは勉強になりました。
オニーサンは軽く叩きますが、オラは強く叩きます。(笑)
強く叩くと、すぐに効果が出ます。背中の緊張が解けます。
すると勁力が出ます。なかなか面白い。(笑)

ゆるんだ背中の感覚を覚えてほしいのですが、覚えられないヒトがいます。緊張した背中とゆるんだ背中を区別できないヒトです。

死ぬほど鈍い!アハハ 
そんなヒトには別の方法もあります。
心意六合拳の鶏歩で、前鋸筋を絞ります。ギリギリと絞り、完全半身になります。
もちろん、股関節を開いてはいけません。股関節は閉じます。つまり内股になります。
がに股のヒトは、勁力を獲得できません。ぜひ、がに股を矯正してください。
つまり、内転筋を覚醒させます。
下半身は内転筋を覚醒させます。
上半身は前鋸筋を覚醒させます。
え? 気は?
精神病院へ行きましょう!
気は精神と同じ意味ですからあ〜

# by tiger-hawk | 2024-04-17 07:17 | 心意六合*形意

前鋸筋の発見と絞り

前鋸筋は、心意六合拳の起勢で発見しました。これは半身になる時、前鋸筋を絞るということです。すると簡単に勁力が出ます。

これを発展させ、弓歩で前鋸筋を絞ります。
馬歩で前鋸筋を絞ります。
形意拳・三体式で前鋸筋を絞ります。
宋氏形意拳・熊形基本功で、龍形基本功で、ヨウスコウアリゲーター基本功で、前鋸筋を絞ります。
心意六合拳・鶏歩で前鋸筋を絞ります。

でもなかなか理解してもらえません。
どうしたものかなあ?
と思っていたら、誰でも簡単に前鋸筋を絞れる方法がありました。
それが…心意六合拳・鶏歩の逆半身です。
これなら、誰でも簡単に発勁力できます。
その感覚を記憶して、様々な姿勢・動作・技に応用します。

関係ない追記 最近、原田マハにはまっています。今ごろかよ!と叱られそうですが…アハハ あの絵の前で、から始まりました。ジヴェルニーの食卓、を読めやボケ!と娘に叱られました。モヤモヤ派(印象派)はあまり興味がないけど…逃げろ〜

# by tiger-hawk | 2024-04-14 07:14 | 心意六合*形意

鷹爪=発勁力の決定力(FW)

太極拳の根本的欠陥とは何か?
それは、背中に力を入れ、前腕と指先をゆるめ幽霊の手を作ることです。ゾンビ拳の完成です。
これを逆転させ、背中の力を抜き、前腕と指先を緊張させます。すると勁力が生まれます。
前腕と指先は等尺性収縮です。それが鷹爪です。それが発勁力の決定力(FW)です。

心意六合拳と武式太極拳は、鷹爪を最初から最後まで貫徹します。

だからまず、鷹爪を修得するべきです。鷹爪の修得には心意六合拳の単把が最適かと考えます。
単把には、鶏形単把、熊形単把、猴形単把があります。まずは鶏形単把から稽古します。

ある程度、鷹爪ができてきたら、宋氏形意拳の崩拳とパオ拳を稽古します。

宋氏形意拳の鷹爪は、だんだん形成します。これは難しいので、心意六合拳の単把で鷹爪を修得します。それから崩拳とパオ拳を稽古するのが効果的です。

# by tiger-hawk | 2024-04-10 07:10 | 反人間本能の勁力

崩拳=前鋸筋の解放

震脚しても勁力は大きくなりません。むしろ勁力は生まれません。膝と腰に悪影響あります。中年のオッサンがやることではありません。

陰陽五行説は迷信です。学んでも良いことありません。小周天も迷信です。もっと楽しいことしましょう。気が見える?だからなにか?

仙人になりたいヒトがいました。800歳の仙人がいるそうです。いると思います。でも肉体はありません。それ、幽霊です。幽霊と付き合っても良いことありません。

それより形意拳の崩拳を稽古しましょう。背中の力を抜いて、肩の力を抜いて、腰の力を抜いて、前鋸筋を解放します。

前鋸筋が分からない?
それは背中に力が入っているからです。肩に力が入っているからです。腰に力が入っているからです。

背中を叩いてあげましょう。肩を叩いてあげましょう。腰を叩いてあげましょう。力が抜けて気持ち良くなります。

すると発勁力できます。
もちろん足の力も抜いてしまいましょう。
鼠蹊部を折り曲げれば、足首を折り曲げれば、下腿に体重が降りてきます。それが勁力の原点です。

足を踏み込んではいけません。
地面を蹴ってはいけません。
重心移動してはいけません。
体重移動してはいけません。

足はなにもしません。こんな簡単なことがあるでしょうか?
足の力を抜いてしまいましょう。

# by tiger-hawk | 2024-04-08 07:08 | 反人間本能の勁力

回族心意六合拳・宋氏形意拳・動物武術・虎鷹拳院・反人間本能の勁力・藤松英一


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