動物武術の虎鷹拳院日誌

動物武術の虎鷹拳院です

小さい力で大きい力を出す…動物武術の発勁力　気と丹田は存在していない。妄想です。騙されないようにしましょう。

お知らせ　月曜日はしばらく休みます。希望があればやります。火曜日１９時４５分から２１時１５分まで練習します。平和台体育館第一武道場です。

お知らせ・・・一至八翻拳(古伝翻子拳）の無料体験、子供からお年寄りまで、今募集中、日曜日1２時半~1３時１５分、平和台体育館第一武道場、次回は１２月１５日(日) 1２時半、連絡先080-3736-6541フジマツ　自分の携帯にはＭＭS機能がありません。電話ください。

(新しい記事は下のほうをご覧ください。 これは、はじめまして、の記事です。)

*こんにちわのはじめまして、動物武術の虎鷹拳院(こようけんいん) です。

*心意六合拳・宋氏形意拳・武式太極拳などを練習しています。(子ども向けに翻子拳もやります。)　三つの力抜き、三つのくびれ、親指指行性、の勁力学習方法を確立しました。世界初の成果です。中国武術にがっかりしたあなた、気に騙されたあなた、勁力に悩むあなたも歓迎します。

*静的勁力なので、動的勁力は用いません。(動的勁力=沈墜勁・十字勁・纏絲勁・開合・震脚など)
気の発勁、体当たり発勁、肩甲骨発勁、寄りかかり発勁、手首発勁、なども用いません。
*水曜日19時~20時45分、土曜日19時~20時45分、練馬区開進第一中学校体育館、
(地下鉄有楽町線氷川台駅から歩いて10分)

*月曜日13時~15時15分、木曜日13時~15時15分、練馬区平和台体育館、
(地下鉄有楽町線平和台駅から歩いて15分)　(平和台体育館は第二月曜日休館、祝日だと翌日火曜日休館)　

たまあに会員>不定期で参加、お得です。時間のある時来てください。一回２０００円です。

*子供とお母さん(無料)、古伝翻子拳、木曜日16時~16時５０分、平和台体育館

*練習はかなりユルイです。推手は無意味なのでやりません。

*見学体験千円、月会費一般5千円、大学生・専門学校生3千円、高校生1000円、小中学生無料、

連絡先　080-3736-6541

虎鷹拳院フェイスブック　https://m.facebook.com/tigrehawk65

ヒラメ筋に始まりヒラメ筋に終わる

心意六合拳は、鶏歩に始まり鶏歩に終わる。

宋氏形意拳は、六合歩に始まり六合歩に終わる。

それは何を意味しているのか?

それは、気に始まり丹田に終わる、という意味です。だから、気沈丹田、気を丹田に沈める、と称します。

あっウソです。ごめんなさい。気と丹田は存在していません。気と丹田は妄想です。なんの役にも立たないクソ言葉です。気ガー、丹田ガー、とやるのはクソ野郎です。え?　中国の先生も使う?　それは過去の習慣を無批判に受け継いでいるだけです。意味はありません。無意味です。以上!

やり直して、…それは何を意味しているのか?

それは、ヒラメ筋に始まりヒラメ筋に終わる、という意味です。

鶏歩になるということは、後ろ足のヒラメ筋に体重を降ろす、ということです。それが、勁力の源です。

六合歩は未完成鶏歩なので、撃ちながら鶏歩に近付きます。そのほうが、五行拳を撃つのに都合が良い、という理由です。

最初に、後ろ足のヒラメ筋に体重を降ろします。これが勁力運動の始まりです。

そのために、親指側エッジを使います。小指側エッジを使ってはいけません。小指側エッジを使うと、大腿四頭筋（特に外側広筋)に体重が降りて、ヒラメ筋は空っぽになります。勁力は生まれません。股開き鶏歩となります。股開き六合歩となります。

歩く時は左右の足が交替します。その時に、前足一本足になります。その前足一本足のヒラメ筋に体重を降ろします。前足一本足は後ろ足の始まり、だからです。

前足一本足になる過程も大事です。その直前まで、鶏歩の後ろ足ヒラメ筋は持続します。途中で切れてはいけません。

もちろん、地面を蹴ると、カラダが浮いてしまい、勁力は生まれません。

心意六合拳は、宋氏形意拳は、ヒラメ筋に始まりヒラメ筋に終わります。大秘伝です。

気とウンコと丹田と月刊秘伝は、勁力と無関係です。

太極拳か?心意形意か?

太極拳の先生が、心意六合拳や宋氏形意拳をやると、どうなるか?

一般的太極拳は足の小指側エッジを使います。するとがに股になり、股開き弓歩になります。これを私はビッチ弓歩と呼びます。（内転筋が使えません。もちろん親指側エッジは考えられません。)

下品ですねえ。え?　オマエが下品?　申し訳ありません。あっきれいなオネーサン、帰らないでくださーい!

股開き弓歩では、心意六合拳と宋氏形意拳の勁力は生まれません。月刊秘伝の達人先生の写真がネットにあります。太極拳と心意六合拳、宋氏形意拳は両立できません。どちらか選ぶしかありません。

股開き、だと鼠蹊部が切れません。下腹部が出てしまいます。形意拳の三体式では、鼠蹊部が切れず、下腹部を突き出している先生がいます。まるでセックスしているみたい。笑　あっまた下品な発言でした。失礼いたしました。

鼠蹊部が切れている状態とは、どのような状態か?

それは、例えば、相撲の蹲踞のような状態です。そういえば、心意六合拳に、虎踞、という言葉がありました。（心意六合拳の師匠に頂いた掛け軸に、龍盤、虎踞、鷹捉、と書いてあります。)

あるいは、スピードスケートの姿勢です。鼠蹊部が切れています。

指行性動物（ネコ科、イヌ科、鳥類、恐竜、など)　の姿勢です。

鼠蹊部が切れていると、どうなるか?

立身中正になりません。立身中正ができません。心意六合拳の鶏歩で、立身中正してはいけません。形意拳の三体式で、立身中正してはいけません。勁力が出ません。

いわゆるタントウでも、立身中正しないで、鼠蹊部が切れていると勁力が出ます。（立身中正は踵に体重が掛かります。蹠行性です。人間としては自然です。)

鼠蹊部が切れていると、足首が少しくびれます。

足首がもっとくびれると、指行性になり、ヒラメ筋が覚醒します。

武式太極拳は例外です。一般論として、太極拳と心意六合拳、宋氏形意拳は両立しません。どちらか選ぶしかありません。

太極拳か?　心意六合拳、宋氏形意拳か?　それが問題だ!

ハムレットの心境です。笑　神様も助けてはくれません。

追伸　もし両立させるとしたら、太極拳を親指側エッジに改造するしかありません。できるかな?　そんな努力するより太極拳を捨てるほうが簡単です。

追伸　立身中正は武術屋の信仰になっています。それが鼠蹊部の切れと下腹部のくびれを妨害しています。

腹直筋と前鋸筋

宋氏形意拳の龍形基本功は、肩で動いてはいけません。前鋸筋で動きます。

熊形基本功は、肩で動いてはいけません。前鋸筋で動きます。ワニ形基本功は、肩で動いてはいけません。前鋸筋で動きます。

五行拳は、肩から撃ってはいけません。前鋸筋から撃ちます。

心意六合拳の起勢の半身は、肩で造ってはいけません。前鋸筋で造ります。

鶏歩の半身は、肩で造ってはいけません。前鋸筋で造ります。

カラダは脇腹で分かれます。脇腹の前鋸筋から上が上半身です。脇腹の前鋸筋から下が下半身です。

腰は使いません。腰を使ってはいけません。

前鋸筋は腹直筋と連動します。

腹直筋で内臓を持ち上げます。すると、尻が収まります。いわゆる提肛です。

ところが、もう一つの効果があります。腹直筋と連動して、前鋸筋が覚醒します。前鋸筋の伸長性収縮です。

この前鋸筋は、心意六合拳の師匠の動きからフジマツが発見しました。特に、起勢の動きからです。

普通の心意六合拳屋は、肩と胸で半身を造ります。それは大間違いです。カラダが肩のところで分裂してしまいます。ユーチューブにそんな動画がたくさんあります。

この大秘伝は月刊秘伝には載っていません、たぶん。笑

フジマツ発見の大秘伝で、あなたの勁力は成功します。

追伸　気を丹田に沈める、と、下腹部が出てしまう。へっぴり腰の原因となる。腹直筋で内臓を持ち上げることができない。腹直筋の伸長性収縮ができない。だから、気沈丹田、は大間違いです。

追伸　肩甲骨発勁を長期間やってた人は、前鋸筋の覚醒がたいへん困難です。成功は保証できません。

私も頭おかしいけどね

心意六合拳や宋氏形意拳の技は、ユーチューブでほとんど全部見れます。わざわざ練馬の体育館に来なくても大丈夫です。独学で達人になれます。いい時代になりました。

私の教えた人がスタジオで教えています。気と丹田が素晴らしい。勁力なんか要りません。股開き弓歩も教えてくれます。オッサンの股開き弓歩では、エロくないですけど。きれいなオネーサンもいるかもしれませんし。ぜひ!

心意六合拳ならば、他にも素晴らしい道場があります。ぜひそちらへどうぞ。気の太極拳も素晴らしい。

あれ教えろ、これ教えろ、とうるさい奴がいました。練習はやらない。どうも発達障害みたい。発達障害の人を教えるスキルは無いので、もう来るな、と断りました。私はイエス・キリストではありません。全世界の人を救うことはできません。そんな気持ちもないし。

格闘技に自信のある人もきました。そのまま格闘技やればいいし。私の言うことなんか無視するし。辞めてくれて助かりました。私を子分にしたい人も来ました。何考えているのだろう?　不思議だなあ?

仙人になりたい人も来ました。８００歳の仙人なんか幽霊だよ、と教えてあげました。誰でも死ぬから、誰でも仙人になれます。修行なんかしなくていいです。死ねば幽体離脱できます。急ぐことありません。でもお急ぎの方は自殺すれば、すぐ仙人になれます。南無阿弥陀仏

頭のおかしい人が来ます。私も頭おかしいけど。アハハ

追伸　ある人からの情報

月刊秘伝に、O先生の心意六合拳と宋氏形意拳のセミナー告知が載っているらしい。素晴らしいニュースです。練馬の体育館なんかに来ている場合ではありません。インチキフジマツなんか捨てて、みんなO先生のセミナーへ行こう!　なおオラは月刊秘伝なんか見たくないし触りたくないので、確かめることはできません。詳細はわかりません。逃げろ〜

追伸　今日はスヌーピーのパンツで練習しました。アタシかわいい?　と聞いたら賛同者が一人もいませんでした。なにやら、キモい、という声が聴こえたような?　君たち、尊敬の念は無いのか?　無い!　らしいゾ!　ナンデヤネン!　

追伸　足元がなんかヌメヌメする。見たらでかいナメクジが!　ギャー!　これは月刊ウンコ秘伝からの刺客か?　塩かけてやった。しかし、どうやって部屋に入った?　ボロアパート腐ったか?

人間のバランスを無視します

ただ技を知りたい、という人に出会いました。練習はどうでもいいようです。これは付き合っても時間の無駄、とお引き取り願いました。どうせ３００年やっても勁力は獲得できません。インターネットでくだらない情報集めて、楽しくお過ごしください。幻の達人になれます。保証します。

オマエの勁力は合気上げだ、という人に出会いました。合気上げには興味ないけど、彼の期待には答えなければなりません。それで一切反論しないことにしました。彼は満足して帰りました。彼は一生勁力を知ることがありません。彼の喜びが第一です。喜んでくれて、私も嬉しいです。

その後、合気上げがつまらない技術だと知りました。あんなものと勁力をいっしょにするなよ。私の判断基準は、勁力ができるかできないか、だけです。

推手を３００年やっても勁力はできません。実際に３００年やった人はいませんけど。笑　その前に死にますから。合気上げを３００年やっても勁力はできません。やっぱりその前に死にます。笑

両手をつかまれたら、簡単に反撃する方法が心意六合拳にあります。え?　金的蹴り?　押されていると蹴れません。秘伝です。笑

体重移動で撃つ練習していると、３００年やっても勁力はできません。

でも、体重移動は人間の本能です。人間の直立二足歩行は、体重移動して前進します。

というわけで、人間やめます。笑　人間やめなくても、体重移動しないで歩く方法がありました。

それが指行性と一本足、です。指行性だけでも駄目です。やはり一本足が必要です。それが心意六合拳の鶏行歩です。

鶏行歩には鶏歩が必要です。鶏歩には足首の緩みが必要です。足首が緩まないと、結果として地面を蹴ってしまいます。

地面を蹴ると、結果としてヒラメ筋が緊張して短縮性収縮します。すると、結果として勁力が生まれません。

足首が緩むと、バランスが悪くなります。ここはバランスを優先しません。バランスを無視します。足首の緩みを恐がってはいけません。勇気をもって足首を緩ませます。ファイト!

さあ、たいへんなことになりました。バランス無視です。人間の本来のバランスを無視します。

何しろ、踵がある蹠行性はバランスが良いのです。だからサルは直立できたのです。そして直立二足歩行を始めたのです。

そのダーウィンの進化論を無視するのか!　進化論の自然淘汰は、どうやら怪しい。間違っている。進化は神のデザインなのだ!

あっウソです。どうもすいません。あっきれいなオネーサン、帰らないでくださーい!　

とりあえず、哺乳類やめて、鳥類＝恐竜の方向へ進化します。それが、鶏行歩の指行性と一本足です。人間とは別の方向へ進化します。

技を知りたい人のために、練習方法を伝授します。一つの技を３０分以上練習します。

例えば、宋氏形意拳の崩拳を知りたければ、３０分以上撃ち続けます。それを毎日やります。すると、何か発見できるかもしれません。でもついでに、崩拳は肩から撃ってはいけません。前鋸筋から撃ちます。前鋸筋で体幹を統一します。

追伸　私たちの鉄牛耕地を見て、腕立て伏せなら簡単だ、と腕立て伏せを見せてくれた人がいました。私は彼の期待に答えて、間違いを指摘しませんでした。彼は勝利を確信して満足しました。彼の喜びは私の喜びです。

裏の勁力

心意六合拳と宋氏形意拳の足の根本勁力とは何か?

それは、伸びない足の伸長性収縮です。

え?　気は?　丹田は?　それらは勁力の獲得に失敗した先生の言い訳です。

伸びない足とは、弓歩にならない足のことです。永遠に弓歩になりません。だから、２０年位前、未完成弓歩と称しました。すると太極拳の大先生が嘲笑していました。大先生は沈墜勁しか知らない無知な愚か者です。同情すべきです。

未完成弓歩とは、心意六合拳の鶏行歩のことです。それは裏の勁力です。

後ろ足の親指から始まり、ヒラメ筋からの下腿３頭筋、半腱半膜様筋、大腿二頭筋、内転筋、と伸長性収縮させます。

最後に大腿四頭筋が短縮性収縮します。大腿四頭筋が伸長性収縮すると、ウォーキング、ランニング、になってしまいます。ジャンプ運動になるので、カラダが浮きます。

この裏の勁力は、心意六合拳の師匠の動きを観察して発見しました。できる人は他にもいるだろうけど、文字化したのはフジマツが世界初です。

私は伝統思想や気などのクソフィルターを外したので、見えました。ひねくれ者ですが、時には素直になるフジマツです。みなさんもクソフィルターを外しましょう。

古い拳譜には、武芸の本質は後ろ足の踏み込みにあり、とあります。この後ろ足の踏み込みとは、後ろ足の裏側筋肉の伸長性収縮のことです。

師匠の技の鶏撲食、蛇行歩、などの技から、裏の勁力を発見しました。

心意六合拳の鶏歩では、裏の勁力が見えません。鶏行歩などでは、わずかに見えます。それがヒントになります。

それでも見えない人は、心意六合拳の弓歩から始めます。あるいは、武式太極拳の弓歩から始めます。

宋氏形意拳の六合歩でも、隠れて見えません。宋氏形意拳でも文字化されていません。そのために失敗する人もいます。

現在は未完成弓歩とは言わずに、延長する鶏歩、と称しています。

膝を痛めないために!

膝を痛めないためには、鼠蹊部の切れ、下腹部のくびれ、尻を収める、の三つの要件が必要です。

これが、勁力姿勢の要訣ともなります。この要訣により、膝ではなく、ヒラメ筋に体重が降ります。鶏歩、弓歩、六合歩、馬歩、全てに共通する原則です。

鶏歩は勁力の泉

直立二足歩行の人間が、指行性二足歩行の鳥類＝恐竜の真似をすることは、とても奇妙です。

だから、心意六合拳の鶏行歩は、とても奇妙に見えます。私は、1982年の上海で鶏行歩を見ました。アヒルの真似かなあ?　と思いました。え?　君はまだ生まれていない?　失礼いたしました。

どうして、人間が指行性二足歩行しなければならないのか?　何が悲しくて?　楽しくて?　ニワトリの真似をしなければいけないのか?

実は、人間の直立姿勢では推進力がありません。そのままでは、前進できません。ただ立っているだけです。

だから、地面を蹴って体重移動して前進します。踵のある蹠行性二足歩行の宿命です。

しかし、指行性では直立できません。立身中正できません。恐竜は直立できません。ティラノサウルスは直立できません。

ゴジラは直立しています。踵のある蹠行性です。人間が入っているし。笑　

指行性で立つと、それだけで推進力があります。但し、ヒラメ筋に体重がある場合です。その体重がヒラメ筋の伸長性収縮を導きます。

鶏歩の後ろ足の踵が高過ぎると、ヒラメ筋は空っぽになります。すると、体重は何処へ行くのでしょうか?

体重は前足の踵へ降ります。蹠行性へ戻ります。推進力＝勁力は生まれません。上海の有名な心意六合拳の鶏歩です。

単純に低い姿勢になろうとすると、あのような悲惨な結果になります。良い子は真似をしないように。

踵のある人間が指行性二足歩行の真似をするためには、踵に体重を乗せないようにします。

着地の際には、踵は地面に触れるだけにします。即時、足指と趾球で立つようにします。

このように指行性二足歩行の真似をすると、簡単に勁力が出ます。踵に体重があると、そのままでは勁力が出ません。加工が必要になります。

鶏歩は加工が必要ありません。そのままで勁力が出ます。鶏歩は勁力の泉です。

もちろん、へっぴり腰では駄目です。鼠蹊部を切り、後退することなく、尻を収めます。

追伸　鶏歩で鼠蹊部を切らないと、膝を痛めます。立身中正は無視します。立身中正を守ると膝を痛めます。

あまりにも簡単に勁力が出るので、信じてもらえない場合もあります。残念ですが、仕方ありません。

断捨離しましょう

体重移動、を断捨離しましょう。

地面を蹴ること、を断捨離しましょう。

立身中正、を断捨離しましょう。

肩の力、を断捨離しましょう。

鼠蹊部と股関節の力、を断捨離しましょう。

足首の力、を断捨離しましょう。

推手、を断捨離しましょう。

気と丹田、を断捨離しましょう。

中国伝統思想、を断捨離しましょう。

陰陽五行説、を断捨離しましょう。

歩く時の縦揺れ、を断捨離しましょう。

歩く時の横揺れ、を断捨離しましょう。

宋氏形意拳の崩拳の横揺れ、を断捨離しましょう。

心意六合拳の鷹爪を、筋肉ではなく腱ですね、という痴呆を、断捨離しましょう。

心意六合拳の虎抱頭を、女っぽい動作、と侮辱する痴呆を断捨離しましょう。

気イ気イ言う太極拳の痴呆を、断捨離しましょう。

一本足鶏行歩

心意六合拳の鶏行歩の一歩とは、どのようなものか?

それは一本足状態です。後ろ足一本足ではなく、前足一本足です。

後ろ足はかなり引きつけられていますが、前足をギリで越えません。越えてはいけません。

これは、蹴る直前の状態です。卷地風という低い蹴りの直前です。

前足は軸足になりますから、安定しなければなりません。そうしないと効果的に蹴れません。

そのために、大腿四頭筋の特に大腿直筋を活用します。大腿直筋の短縮性収縮です。

そのために、後ろ足は地面を蹴ってはいけません。カラダが浮いてしまいます。

前回明らかにしたように、ウォーキング、ランニング、ジャンプ、一般的太極拳などは、大腿四頭筋の伸長性収縮です。全て同じ大腿四頭筋の伸長性収縮です。

だからカラダが浮いてしまいます。普通の歩き方も、大腿四頭筋の伸長性収縮です。だから縦揺れします。

鶏行歩も縦揺れする人がいます。だから、前足が着地した時が一歩になります。だから、そのままでは撃てないので、沈墜勁か震脚が必要になります。

鶏行歩が縦揺れする時、本来の勁力は発生しません。勁力の死です。

後ろ足は地面を蹴らずに、足首が折れ曲がります。後ろ足は引きつけられた時、力が抜けています。しかし足先は垂れることなく、拇指球で蹴る準備ができています。

前足は大腿直筋の短縮性収縮を用います。ヒラメ筋は伸長性収縮します。大腿と下腿は逆の運動となります。だから、一般の人は勁力を発見できません。

フジマツはひねくれ者ですが、武術にだけは素直なので、発見できました。つまり、そのままで受け入れます。ニワトリの歩き方を、そのまま受け入れます。

日本人は権威が大好きです。日本人は漢字だけで書かれた文章に権威を感じます。しかし、中国武術の理論は、儒教からの借り物がほとんどです。大したものはありません。

唯一、心意六合拳には素朴な動物生態論がありました。それが救いとなりました。そこから鶏＝鳥類＝恐竜の指行性二足歩行が明らかになりました。

鶏行歩の一本足構造が明らかになりました。