動物武術の虎鷹拳院日誌

動物武術の虎鷹拳院日誌

気は武術詐欺師の吐き出す毒素です。幽霊の手は毒素です。丹田は毒素です。気毒素は撲滅しよう!　写真＝宋氏形意拳・ヨウスコウアリゲーター基本功(変形馬歩)

光が丘公園の稽古…月曜日12時から、火曜日12時から、水曜日12時から、金曜日10時30分から、金曜日12時から、土曜日10時30分から、土曜日12時から、日曜日10時30分から、日曜日12時から、稽古します。(木曜日は12時30分から体育館）希望者はメールまたは電話ください。

心意六合拳・宋氏形意拳・武式太極拳など教えます。臨時稽古など時間応相談。

夜・昼の練習、質問などは電話またはメールください。

電話　080-3736-6541　フジマツ

メール　furimun6541#gmail.com

#を@に変えてください。

[指行性勁力＝非動作勁力]

勁力の根本は、下腿に降ろした体重です。重心移動すると、下腿に降ろした体重は消えてしまいます。地面を蹴ると消えてしまいます。体重移動すると消えてしまいます。

したがって、何もしません。つまり特別な発勁動作がありません。○○勁などが全て要りません。勁力の秘伝はありません。(虎鷹拳院の場合)

{勁力は、鼠蹊部のくびれと足首のくびれによって生まれます。それが、解放されない下腿のバネを造ります。}

体幹の勁力は、鷹爪と龍身です。鷹爪は指先を前腕の筋肉で緊張させます。指を広げ手を丸くします。

龍身は、前鋸筋を膨らませます。前鋸筋と前腕の筋肉を直結させます。僧帽筋と肩と上腕をゆるめます。腹直筋で内臓を持ち上げます。すると尻が収まります。腹直筋と前鋸筋は連動します。背中の力を抜くと肩の力も抜けます。

(注意)　気と丹田は存在しない。妄想・迷信です。気とは脳神経のことです。また、心理学のことです。(武術にも簡単な心理学があります。)　気で打つ太極拳も内家拳も妄想、あるいは迷信です。

注意！　幽霊心意六合拳・幽霊宋氏形意拳を教えている先生(月刊うんこ秘伝の達人)がいますが、虎鷹拳院はこのような悪質な心意六合拳・宋氏形意拳と達人とは無関係です。

親指で前進する

もしも発勁力が欲しいのなら、親指で立ち、親指で前進し、親指から撃つことです。

しかし、地面を蹴ってはいけません。地面を蹴ると重心移動が起こります。すると下腿に降ろした体重が移動してしまいます。勁力の原点が消えてしまいます。

下腿三頭筋が空っぽになります。内転筋が空っぽになります。大腿二頭筋が空っぽになります。

下腿三頭筋を使うために、下腿に体重を降ろします。

内転筋を使うために、がに股は絶対禁止です。親指で立ちます。親指で前進します。もちろん、親指が地面を蹴ってはいけません。

そのために、足首をゆるめ、足首が折れ曲がります。すると隠れていた親指が姿を現します。

拇指球ではありません。親指の先です。第一関節から先の部分を中心に立ちます。

そして足首が折れ曲がります。折れ曲がりながら歩きます。

一般的には足首が硬直しています。だから親指が分かりません。

親指が硬直したまま歩きます。この歩き方を変えなければなりません。そこから勁力を獲得します。

親指で前進します。それが発勁力への道です。

もちろん、背中に力を入れてはいけません。背中の力を抜きます。背中は腹直筋で立てます。

前腕を棍棒とする=鷹爪と単把

前腕を棍棒とする。これが鷹爪です。心意六合拳と宋氏形意拳の拳です。

一般的には、上腕三頭筋の伸長性収縮を用います。空手、ボクシング､いわゆるワン・インチ・パンチなど、みんな本質的に同じです。

しかし、心意六合拳の単把は、上腕三頭筋の伸長性収縮を用いません。他の技も同様です。

宋氏形意拳の崩拳は、上腕三頭筋の伸長性収縮を用いません。他の技も同様です。

武式太極拳のロウシツヨウホは、上腕三頭筋の伸長性収縮を用いません。他の技も同様です。

では何を用いるのか？　鷹爪を用います。

鷹爪とは何か？

それは、前腕筋肉の等尺性収縮なのです。つまり長さが変わりません。それは棍棒だから、長さは変わりません。

ではどうやって当てるのか？　上腕三頭筋の伸長性収縮が必要とされるだろう？

ところがそうでもありません。

前鋸筋を用いれば解決します。前鋸筋、伝統的表現ならば、龍身、龍腰、となります。

心意六合拳の鶏歩は、前鋸筋で半身を作ります。腰や肩ではありません。

宋氏形意拳の六合歩=三体式は、前鋸筋で半身を作ります。腰や肩ではありません。

前鋸筋で腕を伸ばします。上腕三頭筋は要りません。つまり長勁は、最初から存在しません。短勁、寸勁、ゼロ勁、なのです。

前腕筋肉と前鋸筋が一体化します。肩と背中はユルユルにします。

心意六合拳の単把には三種類あります。

鶏形単把、熊形単把、猴形単把、の三種類です。一般的には鶏形単把をよく稽古します。

しかし、ほとんど稽古しない猴形単把にこそ、単把の本質があります。

猴形単把は、文字通り、片手で撃ちます。鶏形単把と熊形単把は両手で撃ちます。もちろん両手のほうが強い。

ではなぜ猴形単把があるのか？　それは単把の本質を理解して欲しいから。

片手で撃つのだが、上腕三頭筋は用いない。上腕三頭筋を用いるとパンチになってしまう。

単把も他の技同様に､前腕筋肉と前鋸筋を一体化させて撃ちます。

すると、前腕筋肉は棍棒となるしかありません。

追記　この内容は動画を見ても理解できません。やはりブログも必要ですね。

誰でも発勁力！=足首をゆるめる

突然ログインできなくなり、もうブログやめようかな？　と思ったら、いつの間にかログインしている？　ナンデヤネン！

まあ、続けるかな？　

ユーチューブやるために、フジヤカメラへ行き、三脚買いました。店員さんに、ビデオカメラ用の三脚ありますか？　と聞いておすすめを買いました。もちろん中古品です。雲台で水平でる。新品は高くて買えない。

カメラも中古品で十分です。中古品バンザーイ！　アハハ　オラの体も中古品だし。

勁力歩き、を考案しました。とても簡単です。誰でも発勁力できます。

足首をゆるめ、大股で歩く。…これだけです。超絶鈍いXさんに教えたら、一時間で習得しました。オラを吹っ飛ばしてドヤ顔です。そんな理不尽な!

これ考えたら、心意六合拳の単把で以前から使っていました。わてアホやねん！

詳しく言うと…

足首をゆるめる。

鼠蹊部をゆるめる。

背中をゆるめる。

この、三つのゆるめが大事です。

そして、大股で歩く。

最後に、前腕に力を集中する。鷹爪です。

これだけです。

注意事項は…重心移動絶対禁止です。…親指の先に体重を乗せる。

良かったです。もうパチモン藤松に習う必要ありません。バンザーイ！

藤松の馬鹿野郎！　ざまあみろ！　て感じかな？　アハハ

みなさん、がんばらないで習得してください。

がんばると地面を蹴ってしまいます。テキトーにいい加減にやると成功します。面白いですよ〜

勁力歩き、習いたいヒトいたら光が丘公園に来てね。一回で習得できます、たぶん。個人差あるけど。太極拳も実用化できます。何回も来る必要ありません。

ほなさいなら～

追記　電気代節約方法…家の中でも外と同じ服装にする。アハハ

武芸の全ては後ろ足の踏み込みにあり(古拳譜）

地面が後退する勁力歩き(本当は足首が後退する）を超絶鈍いXさんに教えました。

すると最初はなかなか苦戦していました。前足の足首が後退する、と教えました。この前足はすぐに後ろ足になります。

足首の後退は、前足の段階から始まります。これ、足首の力を抜くだけのことです。

本人は足首が硬いから難しい…と言います。これ、足首の硬さ軟らかさとは無関係なのです。

しかし、生まれてから今まで、足首の力を抜いたことがありません。

ヒトの直立姿勢は足首も直立します。だから足首に力が入っています。自覚はできませんけど。

例えば盧式心意六合拳・鶏歩の後ろ足足首は横に真っ直ぐです。だから下腿三頭筋が空っぽです。勁力はありません。

下腿三頭筋に体重圧力を掛けるためには、足首の力を抜きます。ただそれだけです。それだけで勁力が発生します。

足首が後退する勁力歩きは、足首の力を抜くだけなのです。大股にするのは、より足首が折れ曲がるためです。

一般人は前足の踏み込みで前進します。

心意六合拳・鶏行歩は、後ろ足の踏み込みで前進します。

後ろ足の踏み込みとは、足首の後退を意味します。

足首の後退とは、足首の力を抜くことです。

すると、地面が後退するように感じられます。

後ろ足の踏み込みとは、足首の力を抜き、足首が後退することだったのです。正確には、後ろ足親指の踏み込み、というわけです。つまり鶏=鳥類=恐竜の指行性二足歩行です。

心意六合拳・古拳譜にある、武芸の全ては後ろ足の踏み込み、の意味が明らかになりました。

足首の力を抜き、足首を後退させます。やがて地面が後退します。勁力が生まれます。