鉄牛耕地と腕立て伏せ
*そのために、普通の突きは、肩と腕の伸縮で実行しています。
*動物武術の鉄牛耕地は、腹と前腕で実行します。
*そのために、動物武術の突きは、普通の突きとは違います。
*動物武術の突きは、肩と腕の伸縮を用いません。
*動物武術の突きは、腹と前腕で実行されます。
*腹は十文字呼吸法です。
*腹横筋で左右横へ引っ張ります。
*腹直筋で体幹を縦に立てます。
*そのために、動物武術の突きは、体幹と前腕の鷹爪の突きとなります。
*これが、心意六合拳の虎撲と単把と馬形拳となります。
*これが、宋氏形意拳の虎形拳と馬形拳となります。
*腕立て伏せをやってはいけません。鉄牛耕地を実行しましょう。
*肩と腕の伸縮を使わない突きは、宋氏形意拳の熊の1号でも学びます。肩で撃つのに、肩を使わないのです。これは、心意六合拳の熊吊膀でも、龍形挿把でも同様です。