昨日の体育館から
Xさんに、体重移動ゼロの発勁力を教えてみました。心意六合拳の鶏歩をちょいちょいと修正して、前腕だけで推す、あるいは撃つ、というわけです。所要時間約5分で覚醒しました。めでたしめでたし。キンキンに冷えた夜の体育館でしたが、とても嬉しい。
これができると、とても軽く力感無しで、重い打撃が撃てます。格闘技的発想だと修得はたいへん困難です。というか無理です。
Yさんに、心意六合拳十大形套路の龍形套路を教えてみました。なんとか覚えてくれました。あとは数多く練習すれば、滑らかにリズムカルに撃てるようになります。
心意六合拳の基礎十大形を考えてみました。
心意六合拳 基礎十大形
鶏撲食 猴縮身 蛇行歩 燕子双抄水 龍形裹風
単虎抱頭 鷹抓把 馬形鑚拳 鷂子入林 熊吊旁
註 馬形拳には、もっと馬形拳らしい素敵な技が数種類あるのですが、勁力学習の観点から馬形鑚拳にしてみました。