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動物武術の虎鷹拳院日誌

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基本練習プログラム

お知らせ 

1月13日(月) 19時から平和台体育館第一武道場で練習します。14日(火) は平和台体育館休館です。

1月19日(日) は?大会のため昼間、平和台体育館が使えません。19時から第一武道場で練習します。なお日曜夜の希望者がいれば定期的にやります。

練習プログラム "基本功"
宋氏形意拳龍形基本功、熊形基本功、横拳基本功(ダ形基本功)

"弱い軟らかいバネ基本功"
心意六合拳の鶏撲食、燕子点水

"基本套路"
心意六合拳の鶏形套路、虎形套路、三盤落地、
宋氏形意拳の進退連環、

(注)
鼠蹊部の切れと下腹部のくびれ、足首のくびれ、については、馬歩から始めるとわかりやすい、と考えます。

では諸君の研鑽と健闘を祈る。 byアホのフジマツ

ノー勁力 ノー武術ライフ
"鼠蹊部の力を抜く、足首の力を抜く、肩と胸の力を抜く"

by tiger-hawk | 2020-01-13 08:01 | 心意六合*形意

回族心意六合拳・宋氏形意拳・動物武術・虎鷹拳院・反人間本能の勁力・藤松英一


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