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動物武術の虎鷹拳院日誌

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一番大事なこと=鼠蹊部の後退

勁力運動において一番大事なことは何か?
それは鼠蹊部の後退=股関節を開かないこと、です。股関節を開くと、鼠蹊部は前進してしまいます。

これはヒトの姿勢ではないので、なかなか理解されません。直立姿勢・直立二足歩行ではありません。

心意六合拳は鶏歩・鶏行歩と称します。

つまり、鶏=鳥類=恐竜の姿勢です。
イヌ科・ネコ科の姿勢です。
指行性動物の姿勢です。

これが大前提なのです。だから動物武術なのです。

すると半身になるとどうなるか?

肩や腰を用い半身になると、股関節が開いてしまいます。

だから前鋸筋を用います。これを心意六合拳と形意拳では龍腰・龍身と称します。

これを弓歩に適用します。
形意拳・三体式に適用します。
心意六合拳・鶏歩に適用します。
馬歩に適用します。

これは中国人先生でも一般的に理解されていません。

オラは前鋸筋の使い方を、心意六合拳の師匠の観察から会得しました。会得する以前、オラも肩や腰を用いていました。

しかしどうも師匠の動きと違う。数年掛かりで龍身に理会しました。

前鋸筋で半身を作る。しかし股関節を開いてはいけない。となると、鼠蹊部は後退しなければならない。

これが勁力の姿勢となります。もはやヒトの姿勢ではありません。この姿勢で発勁力できます。

追記 というわけで指行性勁力と名付けました。

関係ない追記
オラはインフルエンザワクチンで倒れたので、コロナワクチンは打っていません。コロナワクチンで実は数万人死んだ? との情報がありました。それでも全体の利益になったかもしれませんが。

合気道の四方投げって、使えない技の代表みたいだけど、なんであんな技作ったのかな? 誰かオセーて! お座敷芸?

クラシックギターって、バッハさえいればいいんじゃね? と思う陰キャのオラでした。(笑)

# by tiger-hawk | 2022-11-15 07:15 | 心意六合*形意

鷹爪・上腕二頭筋・前鋸筋

パンチは上腕三頭筋で撃ちます。ワン・インチ・パンチも上腕三頭筋で撃ちます。

しかし、宋氏形意拳・崩拳と心意六合拳・馬形崩拳はそうではありません。

鷹爪とは前腕の筋肉のことです。前腕の筋肉は上腕二頭筋に繋がります。だから腕が伸びることはありません。

力は前鋸筋から発します。それが距離ゼロの太極拳・ロウシツヨウホです。心意六合拳・虎撲、単把です。

上腕三頭筋はどうなっているのか?

上腕三頭筋は空っぽです。

だからパンチではありません。これが宋氏形意拳・崩拳の正体です。

関係ない追記
バッハのギター曲CDを入手した。バッハに溺れて生きて死ぬのも良いなあ。バッハの時代にはギターが無いから、ギター用に編曲したものです。芳志戸幹雄は若くして亡くなった天才。グレアム・アンソニー・ディヴァインはごついオッサン。一日中聴いても飽きない。興奮もしない。

# by tiger-hawk | 2022-11-14 07:14 | 心意六合*形意

一本足の落とし穴

心意六合拳&宋氏形意拳の歩法原則は、一本足に全体重を載せることです。すると勁力が発生します。

ところがここに落とし穴があります。

それはその一本足が地面を蹴ってしまうことです。地面を蹴るので、当然勁力は発生しません。

勁力の原点は、下腿に降ろした体重です。地面を蹴ると、下腿にあった体重は移動してしまいます。

何処ヘ移動してしまうのか? それは大腿四頭筋です。地面を蹴る筋肉は、大腿四頭筋だからです。

これ実はランニングです。ランニングには勁力がありません。ウォーキングにも勁力がありません。

どちらも地面を蹴る運動だからです。

さらに厄介な問題があります。

一本足が地面を蹴っていても、本人は気が付きません。自覚できません。

これは大きな問題です。自覚できないので、治せません。但し、外側からは分かります。分かるヒトがいます。

分からないヒトもいます。自分は地面を蹴って浮いているのに、張克強師匠は浮いている、と 批判していました。無駄にプライドが高いのです。幸い消えてくれました。(彼は格闘技出身なので、地面を蹴ることが習慣化していました。)

地面を蹴ると、鼠蹊部が前進します。地面を蹴ると、重心移動が起こります。同じ一本足でも重心移動が起こります。

鼠蹊部の後退が必要不可欠です。ここを理解できないと、勁力は会得できません。

追記 重心移動を徹底的に排除することが大事です。つまり、踏み込みを徹底的に排除することです。

# by tiger-hawk | 2022-11-12 07:12 | 心意六合*形意

股関節が開いている?

その先生に勁力があるのか無いのか? 迫力は判断材料にならない。迫力はどうでも良い。

では何処を見るべきなのか?

それは股関節です。股関節が開いていれば、勁力はありません。

股関節が開いていると、鼠蹊部は張ってしまいます。鼠蹊部に力が入ります。

股関節が開いていると、足首は張ってしまいます。足首に力が入ります。

股関節が開いていると、背中(僧帽筋)が張っています。背中に力が入ります。

股関節が開いていると、足小指と踵に体重が載ります。勁力は足親指から出ます。

というわけで、股関節が開いていると、勁力はありません。

これはユーチューブ動画でも確認できます。みなさんも試してみてください。

追記 足首の硬いヒトは、大きい鶏歩にすると勁力が出ます。試してみてください。

# by tiger-hawk | 2022-11-11 07:11 | 心意六合*形意

距離ゼロでロウシツヨウホ(太極拳)

距離ゼロでロウシツヨウホ(太極拳)をXさんに教えました。もちろん重心移動なんてしません。

重心移動なんてサルでもできます。ホントですよ。南米のオマキザルは直立二足歩行で最長2キロメートル歩くそうです。ね、オマキザルでもできます。

重心移動する太極拳先生は、オマキザルと変わりません。(笑) 人間辞めますか? サルになりますか?

重心移動しないで撃てれば、四両発千斤=発勁力できます。

最後の決定力は鷹爪です。前腕の筋肉です。筋肉ではなく腱ですね、と言うアホは追放しました。(笑) 面倒くさいゾ〜

前腕に力を入れないと、どうなるか? 前腕を支えるために、背中=僧帽筋に力を入れます。

僧帽筋が緊張すると、勁力はストップします。勁力は出口を失います。

だから、背中をゆるめて、と指導します。しかしそうなると前腕を支えることができません。どうしようもありません。

日頃、鷹爪を軽視して稽古していないツケが出てしまいます。

ワン・インチ・パンチは長い距離から練習するそうです。それはもはやワン・インチ・パンチ=寸勁ではありません。

寸勁は寸勁から練習します。しかし、寸勁と称して重心移動する先生がいます。困りものです。

そこで、重心移動無しでゼロ勁の稽古をします。もはやごまかしは効きません。

その決定力は鷹爪=前腕の筋肉です。前腕に意識集中して力を入れます。上腕三頭筋は抜きます。僧帽筋は抜きます。

前鋸筋を張ります。心意六合拳・形意拳の龍身・龍腰です。

# by tiger-hawk | 2022-11-08 07:08 | 反人間本能の勁力

回族心意六合拳・宋氏形意拳・動物武術・虎鷹拳院・反人間本能の勁力・藤松英一


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